Blue Corall - Kummer mit der Liebe?

Fast jeder erleidet ein- oder mehrmals in seinem Leben Liebeskummer. Die Ursachen dafür sind genauso vielfältig, wie die Methoden seinen Kummer zu verarbeiten. Wir geben dir Tipps!

Hat dir schon einmal jemand das Herz gebrochen? Hast du dich ungeliebt gefühlt und so, als wäre die ganze Welt gegen dich? Dann war das vielleicht Liebeskummer!?

Liebeskummer ist ein Gefühl, das immer wieder auftreten kann, egal ob du gerade in einer Beziehung steckst oder nur entfernt jemanden anhimmelst. Dabei gibt es ganz verschiedene Arten von Liebeskummer und jeder geht anders damit um.

Jungs und Mädchen gehen in der Regel jeweils ganz unterschiedlich mit Liebeskummer um.

Mädels lassen ihren Gefühlen meistens freien Lauf - von Runterschlucken oder Wegdrücken ist da oft keine Spur. Durch den offenen Umgang mit ihren Gefühlen kommen Mädchen häufig schneller mit ihrem Kummer klar als Jungs. Dafür versinken Mädels auch schneller mal in Selbstmitleid und sehen die Dinge schwärzer als sie sind.

Jungs neigen hingegen dazu, ihre Gefühle runterzuschlucken und so zu tun als kämen sie mit der Situation prima klar. Nach außen wirkt das natürlich dann oft so, als wären Jungs ziemlich gefühslkalt und als würden sie weniger unter Liebeskummer leiden als Mädchen. Das ist aber Quatsch - oft wird das Kummer-Gefühl dadurch, dass man es weg drückt noch stärker.

Der Liebeskummer muss nicht unbedingt durch eine Trennung, eine unerfüllte Liebe oder einen Streit mit dem Freund hervorgerufen werden. Auch die Sehnsucht nach einer bestimmten Person, die vielleicht schon vergeben ist, kann eine Form des Liebeskummers sein.

Für den Kampf gegen Liebeskummer gibt es kein Patentrezept. Bei dem einen hilft ein schnulziger Liebesfilm über die Trauer hinweg, beim anderen fördert dies nur den Liebeskummer.

Am besten probierst du einfach selbst aus, was dir gut tut, wenn du dich in einer solchen Lage befindest. Wir haben hier schon einige Anregungen zusammengestellt!

Das sind gute Möglichkeiten:
Seinen Gefühlen freien Lauf lassen und mal so richtig losheulen
Für genug Schlaf sorgen.
Mit der besten Freundin oder einem Erwachsenen darüber sprechen und Ratschläge einholen
Seine Gedanken aufschreiben
Etwas machen, was man schon immer machen wollte Das Zimmer umgestalten und neu dekorieren

Das hilft eher nicht:
Hassgedanken an den Verflossenen zu haben
Die Schuld nur bei sich zu sehen
So zu tun, als wenn alles in Ordnung wäre
Den Ex bei seinen Freunden schlecht machen
Telefonterror
Sich komplett zu isolieren und das Leben vorbeiziehen zu lassen
Alles machen, um den Freund zurück zu gewinnen

Wie gehst du persönlich mit Liebeskummer um? Schreib uns einen Kommentar, erzähl uns deine Geschichte und gib den Girls einen Tipp!