Dein Abendessen ist gegessen? Dann ab ins Bad zum Zähneputzen! Besonders wichtig: Eine Zahnpasta mit Minzgeschmack! Der Geschmack der Minze signalisiert Deinem Körper: Schluss mit Essen. Schließlich hat das dein Body von klein auf jeden Abend trainiert: "Zähne putzen, ab ins Bett". Ins Bett musst du jetzt nicht mehr, nur die Snack-Attacke vor der neuen DVD oder dem Rest des Abends bleibt dir dadurch erspart. |
