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Tipp 2: Dunkle Schokolade! |
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Naschen ist durchaus erlaubt! Auch Schokolade! Wichtigste Grundregel, wann immer Du eine Heißhunger-Attacke hast: Greif nur nach dunklen Sorten! Denn: Je heller die Schokolade, desto niedriger der Kakao-Anteil und desto höher der Fettgehalt. Außerdem bist Du bei der dunklen Schokolade schneller glücklich und satt - sie schmeckt halt auch viel intensiver! |
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Wie spät ist es wohl? |
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